Luksus retreat

Fra overvældelse til overskud

til mødre med kronisk syge børn

Kellers Park i Vejle, d. 18. + 19. marts 2021

Drømmer du om overskud?

Kender du det at være træt og overvældet. 

At føle at overskuddet og tiden ikke rækker til alt det du føler der er behov for. 

At egenomsorg føles som en drøm meget langt væk. 

Drømmer du om at stå op om morgenen og have energi til det livet kræver af dig?

Om at kunne gøre ting for dig selv som giver dig energi og glæde i livet?

At finde ind til den person DU er, som er meget mere end mor og familiemenneske?


Jeg kender det. 

Jeg ved hvordan det er.  At være overvældet og føle at det virker uoverkommeligt. 

At tænke at jeg "når det hele bliver bedre" kan få tid til mig selv. 

Jeg kender de bekymringer, den håbløshed og overvældelse der kan overmande en som mor til et kronisk sygt barn. 


Jeg ved hvordan du går fra overvældelse til overskud.

Din families trivsel afhænger af hvordan du har det. 

Dit overskud, din trivsel er afgørende for, at alle dem du skal passe på har det godt. 

Derfor er det en nødvendighed at du også tager vare på dig selv. 

Du tager hjem med en lettelse, et overskud, og en helt konkret plan for hvad du kan gøre for at føre dig i retning af dit drømmeliv.

Hvem er du?

Du er mor til et kronisk sygt barn eller et barn med særlige behov.

Et barn der med de udfordringer eller sygdomme det har, gør forældreskabet mere krævende. 

Du vil gerne sikre dig de bedste forudsætninger for at hjælpe dit barn. 

Du misunder andre (for eksempel din partner) der kan slippe forældreskabet, og finde tid til sig selv. Samtidig har du dårlig samvittighed hvis du selv prøver.

Du har brug for en pause.

Længes du efter...

At vågne med overskud. 

At vide hvordan du prioriterer dig selv uden at skulle bære rundt på en konstant dårlig samvittighed?

At håndtere de følelsesmæssige udfordringer der er ved at hele tiden være bagud, være bekymret for dit barn og ikke vide hvad i morgen bringer.


For at du kan drage omsorg for andre 

- bliver du nødt til at drage omsorg for dig selv.

D. 18.+19. marts 2023

Kellers Park, Vejle



Dag 1: Beredt til forældreskabet

  • Dine særlige vilkår
  • Følelsesmæssig mestringer
  • Find ind til kernen af dig igen
  • Få styr på dine værdier 
  • Hvilke mestringsstrategier bruger du, er der nogle, der kunne gavne dig bedre? 
  • Identificere hvor du er udfordret lige nu på livskvalitets barometret.  Hvilke forandringer har du behov for?  

Få tid til refleksion og ro, gør brug af hotellets spa område inden middagen kl 19. 


Dag 2: Mestring - følelsesmæssig selvforkælelse

  • Sådan bliver du dit barns bedste advokat
  • Når kommunikationen kører skævt
  • Sådan håndterer du at være klemt mellem familie, arbejdsliv og sygdom
  • Sådan kommunikerer du dine grænser - uden at gøre andre kede af det
  • Et vellevet liv med sygdom.

Gå ud af døren med din handleplan og mod på at møde livet uanset hvad den bringer dig.


Vi har 2 x opfølgning 1 måned efter og 3 måneder efter retreatet på Zoom. 

Jeg sikrer, din intention bliver til handling. 

Pris

Normal pris 5000 kr.

Early bird pris 4500 kr.

Betal i 5 eller 10 rater uden gebyr. 

Er retreaten en gave? Send en mail efter køb, og jeg sender et lækkert gavekort til dig. Helt uden omkostninger. 

Dette får du!

  • 2 dage i luksus omgivelser ved Spahotel Kellers Park i Børkop.
  • Gratis adgang til spa
  • Forplejning inkl. 3 retters middag
  • Overnatning (helt uforstyrret!)
  • 2 dage med oplæg, workshops, og tid til refleksion.
  • Et fællesskab med kvinder der har det ligesom dig.
  • Adgang til en lukket FB gruppe med den gruppe, du har været på kursus med.
  • En workbook der kan hjælpe dig med at implementere de forandringer du definerer, er vigtige for dig.
  • 2 x zoom møder opfølgende 1 og 3 måneder efter retreatet. Formålet her er at sikre, at de forandringer du har fået øje på bliver iværksat, og får fælles sparring på de udfordringer du står i lige nu

Praktisk information

Luksus retreatet er uden børn. 

Handelsbetingelserne gælder ved afbud: 

Ved afbud mindre end en måned før kursusdato opkræves 50% i gebyr

Ved afbud mindre end 14 dage før kursusdato gives ingen refusion. 

Du er velkommen til at overdrage din kursusplads til en anden. 


Min mission

Min drøm er, at dig på til de udfordringer jeg kender så godt. Udfordringer jeg kender som mor og som læge. 

Kurset tager udgangspunkt i dig - i det du har behov for og hjælp til. Formålet er at du tager hjem og ved lige præcis hvad du skal gøre for at du får mere overskud. 

Jeg har meget på hjerte, og glæder mig til at møde dig til et meget personligt, men også meget konkret og anvendeligt kursus. 

Kurset afholdes fysisk over 2 dage, samt 2 opfølgende online møder af 1,5 times varighed henholdsvis 1 måned og 3 måneder efterfølgende.

Meditationslydfil

Find indre overskud i en verden der larmer

På 10 min kan du give dig selv omsorg der giver dig overskud.